Articles
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Les bienfaits étonnants du sport
12-02-2014Les vertus du sport pour le moral, la mémoire, la ligne mais aussi pour renforcer le système immunitaire et pour lui permettre au mieux de lutter contre les petites maladies typiques de saison.Publié dans Le saviez vous ? -
Techniques pour déstresser au quotidien
24-01-2014Petites techniques pour déstresser au quotidien, magnésium, sport, respiration... Booster des endorphines et stimuler son coeur sont les clés pour une réelle relaxation au quotidien !Publié dans Le saviez vous ? -
Astuces pour lutter contre la fatigue hivernale
20-12-2013Avec la diminution du temps de luminosité, et le froid qui s'installe lentement mais sûrement, la fatigue et le manque de tonus se font ressentir. C'est pourquoi nous allons vous donner quelques astuces pour vous "rebooster".Publié dans Un peu d'actualité... -
Petite recette d'automne !
19-11-2013L'automne, c'est aussi la saison de la châtaigne. Fruit très énergétique et riche en fiche, on dit aussi qu'il a des effets bénéfique notamment pour l'intestin. La châtaigne est aussi une source étonnante de vitamine C, n'hésitez donc pas à en consommer ! Pour cela, voici une petite recette de purée de marrons.Publié dans Les brèves de Ludic'h...